３０代のあなたへ。
後悔してきていることたくさんありませんか？
「あんなことしなければ良かった。」
「なぜあの会社で１０年間も働いてしまったんだろう？」
「もっと早く行動すれば良かった。」
あなただけではない他の３０代の方も必ず後悔していることがたくさんあります。
私も多くの後悔を３０代でしてきました。
後悔というのは、あまりしない方が良いでしょう。
後悔しない３０代を過ごすために知っておかなければいけないことをお伝えしていきます。
３０代のあなたはぜひとも読んで下さい。
目次
30代の後悔の原因とは？
30代は、人生の中でも重要な時期であり、様々な経験をすることで価値観が形成され、将来の基盤が築かれる大切な10年間です。しかし、多くの場合、30代になると様々な後悔を感じる人も多いようです。
1万人に聞いた30代の後悔
大塚寿氏による著書「30代を後悔しない50のリスト」では、1万人を対象に行われた調査に基づいて、30代の人が後悔しやすい50の項目が紹介されています。
上位10項目は以下の通りです。
- 健康管理を怠った
- お金の管理をしっかりしなかった
- 大切な人や友人との時間を大切にしなかった
- 読書をしなかった
- 趣味を持ち、習慣化しなかった
- 毎日の日課や目標を決め、コツコツと行動しなかった
- 職業やキャリアについて真剣に考えなかった
- 思い立ったら勇気を出して新しいことにチャレンジしなかった
- 英語を勉強しなかった
- 旅行に行かなかった
これらの後悔は、主に以下の5つのカテゴリーに分類できます。
- 健康
- お金
- 人間関係
- 自己啓発
- 経験
その他、30代で後悔しやすいこと
上記以外にも、30代で後悔しやすいことはたくさんあります。例えば、以下のようなものがあります。
- 結婚・出産をしなかった
- 転職しなかった
- リスクを取らなかった
- 自分の意見を言わなかった
- 感謝の気持ちを伝えなかった
30代に後悔する理由を知ろう
30代は、人生の岐路に立たされ、様々な決断を迫られる時期です。仕事、結婚、出産、住まいなど、様々な選択肢があり、その選択によって将来の人生が大きく変わってくるからです。
また、30代になると、体力や時間的な制約も出てくるため、20代のように自由に何でもできるわけではありません。そのため、やりたいことや夢を諦めてしまうことも多くなります。
30代で後悔しやすい理由
30代で後悔しやすい理由は、大きく分けて以下の3つが挙げられます。
- 選択肢の多さ
20代と比べて、仕事、結婚、出産、住まいなど、様々な選択肢が増えます。そのため、どの道を選ぶべきか迷い、間違った選択をしてしまうことがあります。
- 時間の制約
体力や時間的な制約が出てくるため、20代のように自由に何でもできるわけではありません。そのため、やりたいことや夢を諦めてしまうことも多くなります。
- 情報量の多さ
インターネットやSNSの発達により、様々な情報が簡単に手に入るようになりました。しかし、情報が多すぎるために、何が正しいのか判断できず、不安になってしまうこともあります。
30代ですべきことしてはいけないこと
30代は、人生の中でも重要な時期であり、様々な経験をすることで価値観が形成され、将来の基盤が築かれる大切な10年間です。
この10年間を後悔のないように過ごすために、すべきこととしてはいけないことをいくつかご紹介します。
すべきこと
- 健康的な生活習慣を心がける
健康は、人生の基盤です。30代になると、体力や免疫力が低下し始めますので、特に健康的な生活習慣を心がけることが重要です。規則正しい生活、バランスのとれた食事、適度な運動を心がけましょう。
- お金の管理をしっかりする
30代は、結婚や出産、マイホーム購入など、お金を使う機会が多くなります。そのため、しっかりとお金の管理をすることが重要です。収入と支出を把握し、計画的に貯蓄しましょう。
- 自分磨きをする
仕事やプライベートで活躍するために、自分磨きをしましょう。資格取得、語学学習、読書など、自分に合った方法でスキルアップを目指しましょう。
- 人脈を広げる
人脈は、人生において様々な場面で役立ちます。積極的に人と交流し、人脈を広げましょう。
- 新しいことにチャレンジする
30代は、新しいことにチャレンジするには最適な時期です。興味のあることに挑戦してみましょう。新しい経験をすることで、自分自身を成長させることができます。
してはいけないこと
- 健康をないがしろにする
健康は、失ってからでは取り戻すのが難しいものです。健康をないがしろにして、後悔しないようにしましょう。
- お金を使いすぎる
お金を使いすぎると、将来困ることがあります。計画的に、必要なものにお金を使いましょう。
- 時間を使う
時間は有限です。無駄に時間を使わず、有効活用しましょう。
- ネガティブな考えにとらわれる
ネガティブな考えにとらわれると、何も行動できなくなります。ポジティブな考えを持ち、前向きに行動しましょう。
- チャンスを逃す
チャンスは、いつどこで訪れるかわかりません。チャンスを逃さないように、常にアンテナを張りましょう。
30代人生の迷い
30代は、様々な経験を積み、価値観が形成される時期であり、将来の基盤が築かれる重要な10年間です。同時に、仕事、結婚、出産、住まいなど、様々な選択肢があり、将来への不安や焦りを感じる人も多い時期でもあります。
30代で抱えやすい人生の迷い
以下は、30代で多くの人が抱える人生の迷いの例です。
- キャリアについて
- このまま今の会社で働き続けていいのか？
- 転職すべきか？
- 独立すべきか？
- 自分が本当にやりたい仕事は何なのか？
- 生き方について
- 結婚して家庭を持つべきか？
- 子供を持つべきか？
- どこで暮らしたいのか？
- どんな人生を送りたいのか？
- 自分自身について
- 自分はどんな人間なのか？
- 自分の価値は何なのか？
- 何がしたいのか？
- 何が幸せなのか？
30代男性の後悔ランキング
30代男性は、仕事、結婚、育児など、様々な責任を担い始める時期であり、将来への不安や焦りを抱える人も多い世代です。
後悔ランキング
後悔ランキングは、調査機関や調査方法によって異なるため、一概にこれが正しいとは言えません。しかし、多くの調査で上位に共通して以下のような項目が挙げられます。
1位：健康管理を怠った
30代になると、仕事や育児などで忙しく、つい自分の健康を後回しにしてしまいがちです。しかし、健康は失ってからでは取り戻すのが難しいものです。健康的な生活習慣を心がけ、定期的に運動し、健康診断を受けることが大切です。
2位：お金の管理をしっかりしなかった
30代は、結婚や出産、マイホーム購入など、お金を使う機会が多くなります。そのため、しっかりとお金の管理をすることが重要です。収入と支出を把握し、計画的に貯蓄しましょう。
3位：仕事に没頭しすぎて、家族や友人との時間を大切にしなかった
仕事に集中するあまり、家族や友人との時間をないがしろにしてしまうと、後悔してしまうことがあります。仕事とプライベートのバランスをうまく取り、大切な人たちとの時間を大切にしましょう。
4位：自分のスキルアップに投資しなかった
30代は、仕事で昇進したり、キャリアチェンジしたりするために、スキルアップが重要になります。しかし、自己啓発を怠ると、将来の選択肢が狭まってしまう可能性があります。読書や資格取得など、自分磨きをしましょう。
5位：もっと旅行に行かなかった
30代になると、仕事や育児などで忙しくなり、旅行に行く時間が減ってしまうことがあります。しかし、旅行はリフレッシュするのに最適な手段です。時間を見つけて、旅行に出かけましょう。
その他
上記以外にも、以下のような後悔も挙げられます。
- もっと勉強しておけばよかった
- もっとリスクを取って行動すればよかった
- もっと自分の意見を言わなかった
- もっと感謝の気持ちを伝えなかった
30代後悔ランキング女性編
30代女性は、仕事、結婚、出産、育児など、様々なライフイベントを経験し、価値観が大きく変化する時期です。同時に、将来への不安や焦りを感じ、様々な葛藤を抱えることも多いようです。
後悔ランキング
後悔ランキングは、調査機関や調査方法によって異なるため、一概にこれが正しいとは言えません。しかし、多くの調査で上位に共通して以下のような項目が挙げられます。
1位：健康管理を怠った
20代の頃と比べて体力や代謝が落ち、体調を崩しやすくなります。また、仕事や育児などで忙しく、つい自分の健康を後回しにしてしまいがちです。しかし、健康は失ってからでは取り戻すのが難しいものです。規則正しい生活習慣を心がけ、適度な運動をし、定期的に健康診断を受けることが大切です。
2位：お金の管理をしっかりしなかった
結婚や出産、マイホーム購入など、お金を使う機会が多くなります。また、将来への備えとして貯蓄もしておきたいものです。しかし、計画的なお金の管理を怠ると、将来困ることがあります。収入と支出を把握し、計画的に貯蓄・投資しましょう。
3位：仕事に没頭しすぎて、プライベートを充実させなかった
仕事に集中するあまり、趣味や友人との付き合い、恋愛など、プライベートを充実させる時間をないがしろにしてしまうと、後悔してしまうことがあります。仕事とプライベートのバランスをうまく取り、自分らしい時間を大切にしましょう。
4位：もっと勉強しておけばよかった
仕事や育児で忙しく、勉強する時間が減ってしまうことがあります。しかし、新しい知識やスキルを身につけることで、仕事の幅が広がったり、キャリアアップに繋がったりします。読書や資格取得など、自己啓発を怠らないようにしましょう。
5位：もっと旅行に行かなかった
30代になると、仕事や育児などで忙しくなり、旅行に行く時間が減ってしまうことがあります。しかし、旅行はリフレッシュするのに最適な手段です。時間を見つけて、旅行に出かけましょう。
その他
上記以外にも、以下のような後悔も挙げられます。
- もっとリスクを取って行動すればよかった
- もっと自分の意見を言わなかった
- もっと感謝の気持ちを伝えなかった
- もっと親孝行すればよかった
- もっとおしゃれを楽しんでおけばよかった
30代を後悔しないために
30代で後悔しないためには、以下のことが大切です。
- 自分の価値観を明確にする
自分が何を大切にし、何をしたいのかを明確にすることが重要です。そうすることで、様々な選択肢の中から、自分にとって最善の道を選ぶことができます。
- 情報に惑わされない
インターネットやSNSの情報は、鵜呑みにせず、自分の頭でしっかりと考えることが大切です。
- 行動してみる
迷っているなら、まずは行動してみる。行動することで、新しい発見があるかもしれません。
- 後悔を恐れすぎない
誰しも、人生の中で後悔することはあります。後悔を恐れずに、積極的に行動することが大切です。
まとめ
30代は、自分自身と向き合い、将来について考える良い機会です。
後悔のない人生を送るために、ぜひ上記のポイントを参考に、積極的に行動していきましょう。
後悔先に立たずですよ。
1979年生まれの就職氷河期世代の妻子持ち男のthelifeです。非正規雇用で数年間も働き続けた負け組であり、抜け出すために独立を考え行動するも挫折。それでも転職成功し現在はホワイト企業で働いています。年収240万円契約社員→大会社年商７００億円へ転職成功→年商３００億円医薬品ベンダー転職→大手商社系物流会社内定→残業の無いホワイト企業転職。実体験に基づく転職や人生の役立つ情報を提供しています。